Je hebt kortgeleden de beslissing gemaakt: tijd voor fitness! Je weet er nog niet super veel van, maar je bent bereid om te leren. Goed bezig! Fitness is namelijk niet alleen leuk, maar ook nog eens ontzettend goed voor je fysieke...
Supplementen
Blog categorieën: Alles bekijken - Afvallen – Fitness – Spieropbouw – Supplementen - Voeding
Zo kies je de juiste fitness kleding
Of je nou een beginner bent op het gebied van fitness of al jarenlang staat te zweten in de sportschool, je bent op zoek naar de juiste outfit voor tijdens jouw fitness oefeningen. Fitness kleding moet natuurlijk vooral praktisch...
Zo kies je de beste fitnessapparatuur voor thuis
Hoe relaxed is het om wanneer je maar wilt te trainen in je eigen huis met je eigen fitnessapparatuur? Voor een goede fitness workout hoef je dan de deur niet meer uit! Je zal daarom nog gemotiveerder zijn om een training te...
Thuis fitness oefeningen doen: 6 tips
Thuis sporten: steeds meer mensen doen het. Vooral nu de sportscholen al een aantal keer hebben moeten sluiten, is het handig om te weten hoe je dit aanpakt. De lockdown is echter niet de enige reden om te beginnen met thuis...
Zo kun jij kilo’s afvallen met fitness
Het is weer de tijd van goede voornemens, dus grote kans dat afvallen en fitness bovenaan jouw lijstje staan. Mogelijk heb je je tijdens de feestdagen lekker laten gaan en zit je favoriete broek nu net wat te strak. Maar geen...
Zo kan jij spiermassa opbouwen
Bijna iedereen die begint met sporten wil spiermassa opbouwen. Natuurlijk willen we allemaal gezond leven en ons mentaal ook erg goed voelen. Maar spiermassa opbouwen is voor veel sporters dan toch wel een leuk extraatje die we...
De bijwerkingen van Turkesterone
Bij het woord bijwerkingen denken we vaak aan iets negatiefs, maar bij Turkesterone is het tegendeel waar. Dit natuurlijk extract dat wordt gewonnen uit de Ajuga Turkestanica plant heeft een natuurlijke anabole werking, zodat je...
Wat is Turkesterone?
Breder worden, je training naar een hoger niveau tillen? Maak kennis met Turkesterone! Dit is een ecdysteroïde, oftewel een natuurlijke sterool die een anabole werking heeft bij mensen. Dat komt omdat het de aanmaak van proteïnes...