DMAE

Wat is de definitie van dmae?

DMAE, voluit dimethylaminoethanol, is een organische verbinding die van nature in kleine hoeveelheden voorkomt in de hersenen. Het wordt ook als supplement gebruikt vanwege de veronderstelde voordelen voor de cognitieve functie en het geheugen.

DMAE wordt soms gebruikt ter ondersteuning van de hersenfunctie, aandacht, stemming en alertheid. Het wordt verondersteld het niveau van acetylcholine, een neurotransmitter die betrokken is bij cognitieve processen, te verhogen. Dit kan leiden tot verbeterde geheugenfunctie en alertheid.

Hoewel er enig bewijs is dat DMAE enkele voordelen kan bieden, is het belangrijk op te merken dat de effecten kunnen variëren tussen individuen en dat meer onderzoek nodig is om de exacte werkzaamheid en veiligheid ervan te bevestigen.

DMAE-supplementen worden over het algemeen goed verdragen en bij normale doseringen zijn er weinig bijwerkingen gemeld. In sommige gevallen kunnen maagklachten, hoofdpijn, slaapproblemen of spierspanning voorkomen.

Sneller spiermassa opbouwen

Turkesterone AanbiedersTurkesterone stimuleert snellere aanmaak van proteïnes, waardoor je sneller spieren opbouwt en het brede lichaam krijgt waar je van droomt. Een natuurlijke en veilige anabole werking.

Gerelateerde artikelen

Alles wat je moet weten over deloaden 

Alles wat je moet weten over deloaden 

Wil je meer uit je trainingen halen en tegelijkertijd blessures voorkomen? Een deload week, ook bekend als een rustweek, kan je daarbij helpen. Het is een geplande week waarin je minder intensief tot helemaal niet traint, zodat je lichaam kan herstellen. Spieren,...

Waarom koud douchen na het sporten 

Waarom koud douchen na het sporten 

Na een zware training is een koude douche misschien niet het eerste waar je aan denkt. Toch blijkt koud douchen na het sporten steeds populairder te worden onder sporters. Het koude water helpt niet alleen bij herstel, maar kan je ook energie geven voor de rest van de...

De beste Hyrox-kleding 

De beste Hyrox-kleding 

Hyrox, je moet er inmiddels wel van gehoord hebben en zo niet, dan vragen wij ons af onder welke kettlebell je hebt gelegen. Toch nog even in het kort, Hyrox is de decatlon van de fitnesswereld, waar uithoudingsvermogen en kracht samenkomen in een spannende...

Het belang van goede voeding voor je sportdoelen 

Het belang van goede voeding voor je sportdoelen 

Het bereiken van je sportdoelen vraagt om meer dan alleen trainen. Goede voeding speelt een belangrijke rol bij het behalen van zichtbaar resultaat. Zonder de juiste voedingsstoffen mis je de energie en ondersteuning die je lichaam nodig heeft om optimaal te...

Waarom is krachttraining belangrijk?

Waarom is krachttraining belangrijk?

Krachttraining is één van de beste soorten training die je in je routine kunt opnemen om zowel je gezondheid als conditie te verbeteren. Natuurlijk is het geweldig voor het opbouwen van kracht en spieren, maar het heeft ook vele andere voordelen.  Wat is...

De top 10 beste hyrox schoenen voor mannen 

De top 10 beste hyrox schoenen voor mannen 

Misschien heb je al van de sport gehoord, ben je compleet nieuw of heb je al heel wat ervaring, weten wat goede hyrox schoenen zijn is nooit verkeerd! Mocht je al bekend zijn met sport dan kan je direct naar onze top 10 toe gaan. Nog niet zo bekend met hyrox? Geen...