Wat is de definitie van betaine anhydrous?
Betaine anhydrous, ook bekend als trimethylglycine (TMG), is een natuurlijk voorkomende stof die wordt gevonden in voedingsmiddelen zoals bieten, granen en spinazie. Het kan ook als voedingssupplement worden ingenomen.
Betaine anhydrous wordt vaak gebruikt vanwege de veronderstelde voordelen voor de gezondheid. Het speelt een rol in verschillende processen in het lichaam, zoals het metabolisme van homocysteïne, een aminozuur dat verband houdt met hart- en vaatziekten. Het kan ook helpen bij de methylering van DNA en andere belangrijke biochemische reacties.
Er is enig onderzoek dat suggereert dat betaine anhydrous enkele voordelen kan bieden, zoals het ondersteunen van een gezond hart- en vaatstelsel, het bevorderen van de leverfunctie en het verbeteren van de sportprestaties. Het kan ook een rol spelen bij de ondersteuning van een gezonde spijsvertering.
Betaine anhydrous-supplementen worden over het algemeen goed verdragen en bij normale doseringen zijn er weinig bijwerkingen gemeld. In sommige gevallen kunnen maagklachten of diarree voorkomen.