Zo kies je de juiste fitness kleding

door | 8 januari 2022 | Fitness

Of je nou een beginner bent op het gebied van fitness of al jarenlang staat te zweten in de sportschool, je bent op zoek naar de juiste outfit voor tijdens jouw fitness oefeningen. Fitness kleding moet natuurlijk vooral praktisch zijn. Je moet er goed in kunnen bewegen en het moet comfortabel zitten terwijl jij je lichaam in allerlei onmogelijke bochten wringt. Maar daarnaast zien we de laatste jaren dat er steeds meer mogelijk is op het gebied van fitness kleding. Zo kun je je fitness outfit helemaal aanpassen aan jouw persoonlijke stijl. En dat maakt het sporten alleen maar leuker!

Benieuwd naar de laatste trends op het gebied van fitness kleding?

Of kan jouw fitness outfit wel een update gebruiken? Lees dan snel verder!

Wat zijn de beste materialen voor fitness kleding?

Sommige kledingmaterialen zijn nou eenmaal beter geschikt voor fitness dan anderen. Het is hierbij van belang dat je kiest voor kleding die ademt zweet doorlaat Daarnaast moet fitness kleding goed aanvoelen op de huid. Polyester is een goede keuze, omdat dit een lichte stof is die bovendien het vocht wegtrekt van de huid en het naar de buitenste lagen duwt. Katoen, aan de andere kant, absorbeert juist vocht. Als je in een katoenen shirt gaat zweten, zal al dit vocht in je shirt blijven hangen, wat ongewilde zweetplekken kan veroorzaken. Ook kan het gaan schuren: niet fijn.

Fitness kleding: hoe strak moet het zitten?

Sommige mensen sporten graag in baggy, oversized sportkleding. Anderen houden meer van strakkere fitness kleding. Hoe strak je sport outfit idealiter is, hangt af van het soort bewegingen dat je maakt. Als je gaat rennen of fietsen is het slim om nauwsluitende sportbroeken te dragen zonder wijde pijpen waar je over zou kunnen struikelen. Tegelijkertijd wil je ook niet dat je sportkleding té strak zit en daardoor je daardoor beperkt in je bewegingen.

De beste fitness kleding voor dames

De laatste tijd hebben we gezien dat activewear niet alleen maar in de sportschool wordt gedragen, maar ook een trend is om gewoon dagelijks aan te doen. Hierdoor zien we een groot aanbod aan fitness kleding voor dames die erg comfortabel en tegelijkertijd super trendy is.

Het belangrijkste fitness kledingstuk voor dames is ongetwijfeld een goede sport-bh. Deze bh’s zijn zodanig ontworpen dat ze de juiste ondersteuning bieden, zelfs tijdens de meest intense bewegingen. Zoek je de juiste sport-bh voor jou? Kijk dan ook naar het impact level dat staat aangegeven op het label. Bij een lage intensiteit work-out zoals yoga of pilates is een sport-bh voor een lage intensiteit voldoende. Ga je echter hardlopen, kickboksen of doe je aan cross-training, dan is een high intensity sport-bh de juiste keuze voor jou!

De beste fitness kleding voor heren

Wil je als man serieus aan de slag met fitness? Dan mag een comfortabele fitness outfit niet ontbreken! Het loont om je eventjes te verdiepen in de verschillende soorten sportkleding die er zijn. Ten eerste is het belangrijk om je maat te weten. Twijfel je, neem dan eerder fitness kleding die aan de grote kant is, zodat je in ieder geval voldoende ruimte hebt om te bewegen. Comfort is altijd belangrijker dan uiterlijk vertoon. Ja, je spieren komen beter uit in een strak shirt, maar dit kan ook je bewegingen beperken. En dat is niet fijn tijdens je work-out. Daarnaast is het aan te raden om je fitnesstraining te beginnen met verschillende lagen kleding aan. Uiteindelijk ga je het namelijk flink warm krijgen en is het fijn als je je vest uit kunt doen en daaronder een T-shirt hebt om in verder te trainen. En na afloop van de work-out? Precies, dan kun je lekker je warme vest weer aan.

Aan de slag met fitness in jouw nieuwe fitness kleding?

Heb jij na het lezen van dit artikel alle handvaten die je nodig hebt om de perfecte fitness outfit te scoren? Mooi! Dan kun je daarna lekker gaan trainen! Heb je nog vragen over fitness? Neem gerust contact met ons op. We helpen je graag verder met je fitness doelen.

door | 08-01-2022 | 0 Reacties

Jurgen de Vries

Jurgen de Vries

Passievolle fitnessfanaat die dagelijkse routines deelt voor een gezonder leven. Inspirerend, motiverend en altijd op zoek naar de volgende grote workout trend

Sneller spiermassa opbouwen

Turkesterone AanbiedersTurkesterone stimuleert snellere aanmaak van proteïnes, waardoor je sneller spieren opbouwt en het brede lichaam krijgt waar je van droomt. Een natuurlijke en veilige anabole werking.

Voordelen van een plafond pull-up bar 

In tegenstelling tot de vrijstaande modellen, besparen plafond pull-up bars je een hoop ruimte. Ze passen perfect in ruimtes zoals garages zonder in de weg te staan. Plafond pull-up bars zijn gemaakt van stevige materialen zoals staal en aluminium. Dit betekent dat ze...

De top 5 crossfit schoenen voor dames in 2024: crush je WOD 

Op zoek naar de beste crossfit schoenen voor dames om je WOD (workout of the day) mee te domineren? Zoek dan niet verder, wij hebben de vijf beste crossfit schoenen voor je op een rijtje gezet. Tijdens het sporten belast je je benen meer dan bij een wandeling. Je...

De beste CrossFit grips: voor betere prestaties en bescherming van je handen 

Als je meer uit CrossFit wilt halen en tegelijkertijd je handen wil beschermen, zijn CrossFit grips onmisbaar. Als je ooit een training, ook wel bekend als WOD, hebt gedaan zonder de juiste bescherming, weet je dat blaren en eeltvorming onvermijdelijk zijn. Dit is de...

De beste powerlift schoenen op een rij 

Powerlifting, een discipline die steeds meer aan populariteit wint. Voorheen werd powerlifting voornamelijk geassocieerd met een selecte groep enthousiastelingen in gespecialiseerde sportscholen. Tegenwoordig is het echter een sport die door velen wordt omarmd. En net...

Een uitgebreide gids voor squatproof leggings

Het kiezen van de juiste sportlegging kan een complex proces zijn, gevuld met talloze opties en overwegingen. In deze gids geeft Turkesterone je enkele tips en verkennen wij de beste squatproof leggings op de markt. Ook komen de belangrijkste factoren...

Nootropics – De complete gids voor betere cognitieve prestaties

Ben je op zoek naar manieren om je cognitieve prestaties te verbeteren? Dan is het misschien tijd om nootropics te overwegen. Nootropics zijn voedingssupplementen die je cognitieve functies kunnen verbeteren, zoals geheugen, concentratie, creativiteit en motivatie. In...

Wat is Ashwagandha?

Ashwagandha, ook wel bekend als Withania somnifera, is een kruid dat al eeuwenlang wordt gebruikt in de Ayurvedische geneeskunde. Het is een adaptogene plant die bekend staat om zijn vermogen om het lichaam te helpen omgaan met stress en angst. De populariteit neemt...

Waarom supplementen zo belangrijk zijn voor je spiergroei en gezondheid 

Supplementen kunnen een belangrijke rol spelen bij het helpen bij het groeien van spieren. Hoewel voeding en training de sleutel zijn tot spiergroei, kunnen supplementen jouw voeding en training versterken en jouw prestaties verbeteren. Lees daarom verder waarom...

Turkesterone of Creatine gebruiken – de verschillen uitgelegd 

Creatine en turkesterone zijn twee supplementen die worden gebruikt om sporters te helpen hun prestaties te verbeteren. Hoewel ze beide worden gebruikt om spiermassa te vergroten, hebben ze verschillende kenmerken en verschillende gebruiksmogelijkheden. In dit...

Spiermassa opbouwen: zo doe je dat! 

Benieuwd hoe spiermassa opbouwen precies werkt? Turkesterone vertelt je er alles over! Wij zijn een onafhankelijke en informatieve website waar je alle ins en outs kunt lezen over het voedingssupplement Turkesterone. Spiermassa opbouwen valt perfect te combineren met...

Gerelateerde artikelen

Voordelen van een plafond pull-up bar 

Voordelen van een plafond pull-up bar 

In tegenstelling tot de vrijstaande modellen, besparen plafond pull-up bars je een hoop ruimte. Ze passen perfect in ruimtes zoals garages zonder in de weg te staan. Plafond pull-up bars zijn gemaakt van stevige materialen zoals staal en aluminium. Dit betekent dat ze...

De top 5 crossfit schoenen voor dames in 2024: crush je WOD 

De top 5 crossfit schoenen voor dames in 2024: crush je WOD 

Op zoek naar de beste crossfit schoenen voor dames om je WOD (workout of the day) mee te domineren? Zoek dan niet verder, wij hebben de vijf beste crossfit schoenen voor je op een rijtje gezet. Tijdens het sporten belast je je benen meer dan bij een wandeling. Je...

De beste powerlift schoenen op een rij 

De beste powerlift schoenen op een rij 

Powerlifting, een discipline die steeds meer aan populariteit wint. Voorheen werd powerlifting voornamelijk geassocieerd met een selecte groep enthousiastelingen in gespecialiseerde sportscholen. Tegenwoordig is het echter een sport die door velen wordt omarmd. En net...

Een uitgebreide gids voor squatproof leggings

Een uitgebreide gids voor squatproof leggings

Het kiezen van de juiste sportlegging kan een complex proces zijn, gevuld met talloze opties en overwegingen. In deze gids geeft Turkesterone je enkele tips en verkennen wij de beste squatproof leggings op de markt. Ook komen de belangrijkste factoren...

Nootropics – De complete gids voor betere cognitieve prestaties

Nootropics – De complete gids voor betere cognitieve prestaties

Ben je op zoek naar manieren om je cognitieve prestaties te verbeteren? Dan is het misschien tijd om nootropics te overwegen. Nootropics zijn voedingssupplementen die je cognitieve functies kunnen verbeteren, zoals geheugen, concentratie, creativiteit en motivatie. In...