Wat is Ecdysterone?

door | 19 januari 2022 | Supplementen

Ecdysterone is een natuurlijk ecdysteroïde hormoon dat in de basis de vervelling en metamorfose van geleedpotige regelt, zoals van krabben en insecten. De stof wordt ook wel Ecdyson of 20-hydroxy-ecdyson genoemd. De stof is tevens aanwezig in verschillende voedingsmiddelen, waaronder spinazie, quinoa en cassave. Het innemen ervan werkt als een natuurlijke spierversterker. Wat doet het met je lichaam en hoe werkt het? Daar vertellen we meer over.

Ecdysterone heeft anabole werking

De chemische structuur van Ecdysterone lijkt ook wel een beetje op die van testosteron, waarvan bekend is dat het toename van de spiermassa triggert. Het valt echter niet onder anabole steroïde, omdat het een andere verbinding in het lichaam maakt. Dit zorgt ervoor dat je in tegenstelling tot het gebruik van synthetische anabolen geen last krijgt van agressieve bijwerkingen zoals haaruitval, een lager libido en stoornissen aan hart, lever en schildklier.

Ecdysterone worden om deze reden regelmatig verwerkt in supplementen voor sporters die spiergroei nastreven. Het is zover bekend veilig, legaal en staat niet op de WADA dopinglijst. Dat maakt het een veel gekozen alternatief voor synthetische anabolen.

Waar komt Ecdysterone vandaan?

We lazen dus al dat Ecdysterone van nature aanwezig is in bepaalde dieren en voeding. Ook in planten vinden we de stof terug. Een bekende plant waaruit de stof vaak gewonnen wordt is de Ajuga Turkestanica plant. Deze wordt van oorsprong veel gebruikt in de Aziatische en Oosterse geneeskunde voor onder meer maagklachten, hartkwalen en spierpijn. Men kwam erachter dat het spieren sneller laat herstellen en ze laat groeien.

Ecdysterone en Turkesterone zijn ecdysteroïden

Ajuga Turkestanica bevat naast Ecdysterone ook Turkesterone. Deze twee extracten worden ook wel ecdysteroïden genoemd. En waarom wordt dit nou juist voornamelijk uit de Ajuga Turkestanica plant gewonnen? Dat komt omdat deze hoge concentraties bezit.

Het is relatief gemakkelijk te winnen, waardoor de supplementen erg geconcentreerd kunnen worden. En dat is belangrijk voor sporters die deze natuurlijke anabool willen gebruiken, want als je het bijvoorbeeld vergelijkt met de concentratie in spinazie dan zou je er wel extreem veel van moeten eten om hetzelfde binnen te krijgen (niet aanbevolen).

Voordelen Ecdysterone

De voordelen van Ecdysterone focussen vooral op het spierversterkende effect. Het verhoogt de spiereiwitsynthese, waardoor de spiermassa sneller toeneemt en dus ook de kracht. Bovendien valt het niet onder doping en zijn er ook geen agressieve bijwerkingen geconstateerd. Dat komt omdat de stof een andere verbinding maakt in het lichaam dan anabole steroïden (die binden aan androgeenreceptoren, Ecdysterone doet dat niet).

Al meerdere keren werd middels onderzoek op dieren en in vitro aangetoond dat het inderdaad die spierversterkende effecten heeft. Ook gebruikers hebben tot nu toe positieve geluiden laten horen. Zij melden spieropbouw én een verbetering van de prestaties.

Nadelen Ecdysterone

Zijn er ook Ecdysterone nadelen? Tot nu toe is er nog niet echt aangetoond dat het schadelijke effecten in het lichaam teweeg kan brengen. Het is echter belangrijk om te melden dat het onderzoek naar het gebruik nog erg schaars is, waardoor het nog niet 100% zeker te zeggen is dat het gebruik van Ecdysterone geen consequenties voor andere organen en lichaamsdelen kan hebben. Zo zou meer onderzoek van Ecdysterone in combinatie met bepaalde ziektes of afwijkingen interessant kunnen zijn.

Ecdysteroïden supplementen

Ecdysteroïden zoals Ecdysterone en Turkesterone zijn verkrijgbaar in de vorm van supplementen. Deze kun je zover bekend veilig slikken en zijn erg geschikt als je regelmatig in de sportschool bij de gewichten te vinden bent. Je kunt hier de aanbieders bekijken.

Sneller spiermassa opbouwen

Turkesterone AanbiedersTurkesterone stimuleert snellere aanmaak van proteïnes, waardoor je sneller spieren opbouwt en het brede lichaam krijgt waar je van droomt. Een natuurlijke en veilige anabole werking.

Spiermassa opbouwen: zo doe je dat! 

Benieuwd hoe spiermassa opbouwen precies werkt? Turkesterone vertelt je er alles over! Wij zijn een onafhankelijke en informatieve website waar je alle ins en outs kunt lezen over het voedingssupplement Turkesterone. Spiermassa opbouwen valt perfect te combineren met...

De beste pre-workout vinden: hoe doe je dat?

Ben jij benieuwd hoe je de beste pre-workout kunt vinden? Veel sporters gebruiken pre-workout om te zorgen voor een optimale training. Omdat pre-workout vol bewezen werkende stoffen zit, zorgt het ervoor dat je een stuk beter presteert. Denk aan taurine, beta alanine,...

Compound oefeningen: wat zijn het en hoe voer je ze uit?

Ben jij benieuwd wat compound oefeningen zijn en hoe deze bijdragen aan een sterker en gespierder lichaam? Compound oefeningen zijn ideaal als je je wat onzeker voelt over het trainen met losse gewichten. Je kiest daardoor vaker voor trainen op apparaten, maar zou...

Bulken: wat is het en hoe doe je het?

Bulken, wat is dat eigenlijk en hoe doe je het precies? Turkesterone vertelt je er alles over! Misschien wil je zelf binnenkort gaan bulken, omdat je benieuwd bent wat voor effect dit op jou heeft. We helpen jou om nog sneller resultaat te zien en effectief te bulken....

Powerliften: alles wat je moet weten

Powerliften is een sport die steeds bekender wordt. Deze krachtsport richt zich op het zo zwaar mogelijk uitvoeren van drie soorten lifts: squatten, deadliften en bankdrukken. Wie regelmatig de sportschool bezoekt, zal deze oefeningen al af en toe uitoefenen zonder te...

Vetpercentage berekenen

Je vetpercentage berekenen: hoe doe je dat?Ben jij benieuwd hoe je jouw vetpercentage kunt berekenen? In dit artikel vertellen we je er alles over! Misschien wil je graag afvallen, een gezonder vetpercentage bereiken of meer spiermassa opbouwen. Op onze informatieve...

Turkesterone combineren met supplementen als creatine en eiwitpoeder, kan dat?

Op deze website over Turkesterone kun je veel lezen over dit natuurlijke voedingssupplement met anabole werking. Het stimuleert de spieren om sneller te groeien en te herstellen. Maar misschien vraag je je af of je Turkesterone ook in combinatie met andere...

Turkesterone voor en na foto’s

Als je overweegt om Turkesterone supplementen te nemen dan ben je vast benieuwd naar de resultaten die behaald kunnen worden. Wellicht heb je al veel over de voordelen gelezen, maar hoe uit zich dat dan in praktijk? In dit artikel showen we je een aantal voor en na...

De mogelijke nadelen van Turkesterone

Veel mensen vragen zich af wat de nadelen van Turkesterone zijn. Misschien heb je er al zoveel positiefs over gelezen dat het te mooi lijkt om waar te zijn. Maar hé, hoewel het gezegde luidt dat ieder voordeel zijn nadeel heeft lijkt dat in het geval van Turkesterone...

De geschiedenis van Turkesterone

Turkesterone wordt ingezet als veilig en natuurlijk extract om een anabole werking te bewerkstelligen. Tegenwoordig wordt het vaak gebruikt door sporters en met name bodybuilders die de spiermassa op een legale en effectieve manier sneller op willen bouwen. Maar waar...

Gerelateerde artikelen

Spiermassa opbouwen: zo doe je dat! 

Spiermassa opbouwen: zo doe je dat! 

Benieuwd hoe spiermassa opbouwen precies werkt? Turkesterone vertelt je er alles over! Wij zijn een onafhankelijke en informatieve website waar je alle ins en outs kunt lezen over het voedingssupplement Turkesterone. Spiermassa opbouwen valt perfect te combineren met...

De beste pre-workout vinden: hoe doe je dat?

De beste pre-workout vinden: hoe doe je dat?

Ben jij benieuwd hoe je de beste pre-workout kunt vinden? Veel sporters gebruiken pre-workout om te zorgen voor een optimale training. Omdat pre-workout vol bewezen werkende stoffen zit, zorgt het ervoor dat je een stuk beter presteert. Denk aan taurine, beta alanine,...

Compound oefeningen: wat zijn het en hoe voer je ze uit?

Compound oefeningen: wat zijn het en hoe voer je ze uit?

Ben jij benieuwd wat compound oefeningen zijn en hoe deze bijdragen aan een sterker en gespierder lichaam? Compound oefeningen zijn ideaal als je je wat onzeker voelt over het trainen met losse gewichten. Je kiest daardoor vaker voor trainen op apparaten, maar zou...

Bulken: wat is het en hoe doe je het?

Bulken: wat is het en hoe doe je het?

Bulken, wat is dat eigenlijk en hoe doe je het precies? Turkesterone vertelt je er alles over! Misschien wil je zelf binnenkort gaan bulken, omdat je benieuwd bent wat voor effect dit op jou heeft. We helpen jou om nog sneller resultaat te zien en effectief te bulken....

Powerliften: alles wat je moet weten

Powerliften: alles wat je moet weten

Powerliften is een sport die steeds bekender wordt. Deze krachtsport richt zich op het zo zwaar mogelijk uitvoeren van drie soorten lifts: squatten, deadliften en bankdrukken. Wie regelmatig de sportschool bezoekt, zal deze oefeningen al af en toe uitoefenen zonder te...

Vetpercentage berekenen

Vetpercentage berekenen

Je vetpercentage berekenen: hoe doe je dat?Ben jij benieuwd hoe je jouw vetpercentage kunt berekenen? In dit artikel vertellen we je er alles over! Misschien wil je graag afvallen, een gezonder vetpercentage bereiken of meer spiermassa opbouwen. Op onze informatieve...