Zo kies je de juiste fitness kleding

door | 8 januari 2022 | Fitness

Of je nou een beginner bent op het gebied van fitness of al jarenlang staat te zweten in de sportschool, je bent op zoek naar de juiste outfit voor tijdens jouw fitness oefeningen. Fitness kleding moet natuurlijk vooral praktisch zijn. Je moet er goed in kunnen bewegen en het moet comfortabel zitten terwijl jij je lichaam in allerlei onmogelijke bochten wringt. Maar daarnaast zien we de laatste jaren dat er steeds meer mogelijk is op het gebied van fitness kleding. Zo kun je je fitness outfit helemaal aanpassen aan jouw persoonlijke stijl. En dat maakt het sporten alleen maar leuker!

Benieuwd naar de laatste trends op het gebied van fitness kleding?

Of kan jouw fitness outfit wel een update gebruiken? Lees dan snel verder!

Wat zijn de beste materialen voor fitness kleding?

Sommige kledingmaterialen zijn nou eenmaal beter geschikt voor fitness dan anderen. Het is hierbij van belang dat je kiest voor kleding die ademt zweet doorlaat Daarnaast moet fitness kleding goed aanvoelen op de huid. Polyester is een goede keuze, omdat dit een lichte stof is die bovendien het vocht wegtrekt van de huid en het naar de buitenste lagen duwt. Katoen, aan de andere kant, absorbeert juist vocht. Als je in een katoenen shirt gaat zweten, zal al dit vocht in je shirt blijven hangen, wat ongewilde zweetplekken kan veroorzaken. Ook kan het gaan schuren: niet fijn.

Fitness kleding: hoe strak moet het zitten?

Sommige mensen sporten graag in baggy, oversized sportkleding. Anderen houden meer van strakkere fitness kleding. Hoe strak je sport outfit idealiter is, hangt af van het soort bewegingen dat je maakt. Als je gaat rennen of fietsen is het slim om nauwsluitende sportbroeken te dragen zonder wijde pijpen waar je over zou kunnen struikelen. Tegelijkertijd wil je ook niet dat je sportkleding té strak zit en daardoor je daardoor beperkt in je bewegingen.

De beste fitness kleding voor dames

De laatste tijd hebben we gezien dat activewear niet alleen maar in de sportschool wordt gedragen, maar ook een trend is om gewoon dagelijks aan te doen. Hierdoor zien we een groot aanbod aan fitness kleding voor dames die erg comfortabel en tegelijkertijd super trendy is.

Het belangrijkste fitness kledingstuk voor dames is ongetwijfeld een goede sport-bh. Deze bh’s zijn zodanig ontworpen dat ze de juiste ondersteuning bieden, zelfs tijdens de meest intense bewegingen. Zoek je de juiste sport-bh voor jou? Kijk dan ook naar het impact level dat staat aangegeven op het label. Bij een lage intensiteit work-out zoals yoga of pilates is een sport-bh voor een lage intensiteit voldoende. Ga je echter hardlopen, kickboksen of doe je aan cross-training, dan is een high intensity sport-bh de juiste keuze voor jou!

De beste fitness kleding voor heren

Wil je als man serieus aan de slag met fitness? Dan mag een comfortabele fitness outfit niet ontbreken! Het loont om je eventjes te verdiepen in de verschillende soorten sportkleding die er zijn. Ten eerste is het belangrijk om je maat te weten. Twijfel je, neem dan eerder fitness kleding die aan de grote kant is, zodat je in ieder geval voldoende ruimte hebt om te bewegen. Comfort is altijd belangrijker dan uiterlijk vertoon. Ja, je spieren komen beter uit in een strak shirt, maar dit kan ook je bewegingen beperken. En dat is niet fijn tijdens je work-out. Daarnaast is het aan te raden om je fitnesstraining te beginnen met verschillende lagen kleding aan. Uiteindelijk ga je het namelijk flink warm krijgen en is het fijn als je je vest uit kunt doen en daaronder een T-shirt hebt om in verder te trainen. En na afloop van de work-out? Precies, dan kun je lekker je warme vest weer aan.

Aan de slag met fitness in jouw nieuwe fitness kleding?

Heb jij na het lezen van dit artikel alle handvaten die je nodig hebt om de perfecte fitness outfit te scoren? Mooi! Dan kun je daarna lekker gaan trainen! Heb je nog vragen over fitness? Neem gerust contact met ons op. We helpen je graag verder met je fitness doelen.

Sneller spiermassa opbouwen

Turkesterone AanbiedersTurkesterone stimuleert snellere aanmaak van proteïnes, waardoor je sneller spieren opbouwt en het brede lichaam krijgt waar je van droomt. Een natuurlijke en veilige anabole werking.

Spiermassa opbouwen: zo doe je dat! 

Benieuwd hoe spiermassa opbouwen precies werkt? Turkesterone vertelt je er alles over! Wij zijn een onafhankelijke en informatieve website waar je alle ins en outs kunt lezen over het voedingssupplement Turkesterone. Spiermassa opbouwen valt perfect te combineren met...

De beste pre-workout vinden: hoe doe je dat?

Ben jij benieuwd hoe je de beste pre-workout kunt vinden? Veel sporters gebruiken pre-workout om te zorgen voor een optimale training. Omdat pre-workout vol bewezen werkende stoffen zit, zorgt het ervoor dat je een stuk beter presteert. Denk aan taurine, beta alanine,...

Compound oefeningen: wat zijn het en hoe voer je ze uit?

Ben jij benieuwd wat compound oefeningen zijn en hoe deze bijdragen aan een sterker en gespierder lichaam? Compound oefeningen zijn ideaal als je je wat onzeker voelt over het trainen met losse gewichten. Je kiest daardoor vaker voor trainen op apparaten, maar zou...

Bulken: wat is het en hoe doe je het?

Bulken, wat is dat eigenlijk en hoe doe je het precies? Turkesterone vertelt je er alles over! Misschien wil je zelf binnenkort gaan bulken, omdat je benieuwd bent wat voor effect dit op jou heeft. We helpen jou om nog sneller resultaat te zien en effectief te bulken....

Powerliften: alles wat je moet weten

Powerliften is een sport die steeds bekender wordt. Deze krachtsport richt zich op het zo zwaar mogelijk uitvoeren van drie soorten lifts: squatten, deadliften en bankdrukken. Wie regelmatig de sportschool bezoekt, zal deze oefeningen al af en toe uitoefenen zonder te...

Vetpercentage berekenen

Je vetpercentage berekenen: hoe doe je dat?Ben jij benieuwd hoe je jouw vetpercentage kunt berekenen? In dit artikel vertellen we je er alles over! Misschien wil je graag afvallen, een gezonder vetpercentage bereiken of meer spiermassa opbouwen. Op onze informatieve...

Turkesterone combineren met supplementen als creatine en eiwitpoeder, kan dat?

Op deze website over Turkesterone kun je veel lezen over dit natuurlijke voedingssupplement met anabole werking. Het stimuleert de spieren om sneller te groeien en te herstellen. Maar misschien vraag je je af of je Turkesterone ook in combinatie met andere...

Turkesterone voor en na foto’s

Als je overweegt om Turkesterone supplementen te nemen dan ben je vast benieuwd naar de resultaten die behaald kunnen worden. Wellicht heb je al veel over de voordelen gelezen, maar hoe uit zich dat dan in praktijk? In dit artikel showen we je een aantal voor en na...

Wat is Ecdysterone?

Ecdysterone is een natuurlijk ecdysteroïde hormoon dat in de basis de vervelling en metamorfose van geleedpotige regelt, zoals van krabben en insecten. De stof wordt ook wel Ecdyson of 20-hydroxy-ecdyson genoemd. De stof is tevens aanwezig in verschillende...

De mogelijke nadelen van Turkesterone

Veel mensen vragen zich af wat de nadelen van Turkesterone zijn. Misschien heb je er al zoveel positiefs over gelezen dat het te mooi lijkt om waar te zijn. Maar hé, hoewel het gezegde luidt dat ieder voordeel zijn nadeel heeft lijkt dat in het geval van Turkesterone...

Gerelateerde artikelen

Spiermassa opbouwen: zo doe je dat! 

Spiermassa opbouwen: zo doe je dat! 

Benieuwd hoe spiermassa opbouwen precies werkt? Turkesterone vertelt je er alles over! Wij zijn een onafhankelijke en informatieve website waar je alle ins en outs kunt lezen over het voedingssupplement Turkesterone. Spiermassa opbouwen valt perfect te combineren met...

De beste pre-workout vinden: hoe doe je dat?

De beste pre-workout vinden: hoe doe je dat?

Ben jij benieuwd hoe je de beste pre-workout kunt vinden? Veel sporters gebruiken pre-workout om te zorgen voor een optimale training. Omdat pre-workout vol bewezen werkende stoffen zit, zorgt het ervoor dat je een stuk beter presteert. Denk aan taurine, beta alanine,...

Compound oefeningen: wat zijn het en hoe voer je ze uit?

Compound oefeningen: wat zijn het en hoe voer je ze uit?

Ben jij benieuwd wat compound oefeningen zijn en hoe deze bijdragen aan een sterker en gespierder lichaam? Compound oefeningen zijn ideaal als je je wat onzeker voelt over het trainen met losse gewichten. Je kiest daardoor vaker voor trainen op apparaten, maar zou...

Bulken: wat is het en hoe doe je het?

Bulken: wat is het en hoe doe je het?

Bulken, wat is dat eigenlijk en hoe doe je het precies? Turkesterone vertelt je er alles over! Misschien wil je zelf binnenkort gaan bulken, omdat je benieuwd bent wat voor effect dit op jou heeft. We helpen jou om nog sneller resultaat te zien en effectief te bulken....

Powerliften: alles wat je moet weten

Powerliften: alles wat je moet weten

Powerliften is een sport die steeds bekender wordt. Deze krachtsport richt zich op het zo zwaar mogelijk uitvoeren van drie soorten lifts: squatten, deadliften en bankdrukken. Wie regelmatig de sportschool bezoekt, zal deze oefeningen al af en toe uitoefenen zonder te...

Vetpercentage berekenen

Vetpercentage berekenen

Je vetpercentage berekenen: hoe doe je dat?Ben jij benieuwd hoe je jouw vetpercentage kunt berekenen? In dit artikel vertellen we je er alles over! Misschien wil je graag afvallen, een gezonder vetpercentage bereiken of meer spiermassa opbouwen. Op onze informatieve...