Citicoline

Wat is de definitie van citicoline?

Citicoline, ook bekend als CDP-choline (citicoline dinatriumzout), is een verbinding die van nature in het lichaam voorkomt. Het wordt ook als voedingssupplement gebruikt vanwege de veronderstelde voordelen voor de cognitieve functie en hersengezondheid.

Citicoline is een bron van choline, een essentiële voedingsstof die betrokken is bij de synthese van acetylcholine, een neurotransmitter die belangrijk is voor het geheugen, de concentratie en het leervermogen. Het wordt verondersteld de cholinerge functie in de hersenen te ondersteunen en kan helpen bij het beschermen en herstellen van zenuwcellen.

Welke voordelen biedt citicoline?

Onderzoek suggereert dat citicoline mogelijk voordelen kan bieden, zoals het verbeteren van het geheugen, de cognitieve functie en de aandacht. Het kan ook nuttig zijn bij de behandeling van leeftijdsgerelateerde cognitieve achteruitgang en neurologische aandoeningen zoals beroerte, de ziekte van Alzheimer en de ziekte van Parkinson. Er is echter meer onderzoek nodig om de effectiviteit en veiligheid ervan te bevestigen.

Citicoline-supplementen worden over het algemeen goed verdragen en bij normale doseringen zijn er weinig bijwerkingen gemeld. In sommige gevallen kunnen maagklachten, hoofdpijn, slapeloosheid of diarree voorkomen.

Sneller spiermassa opbouwen

Turkesterone AanbiedersTurkesterone stimuleert snellere aanmaak van proteïnes, waardoor je sneller spieren opbouwt en het brede lichaam krijgt waar je van droomt. Een natuurlijke en veilige anabole werking.

Gerelateerde artikelen

De beste powerlift schoenen op een rij 

De beste powerlift schoenen op een rij 

Powerlifting, een discipline die steeds meer aan populariteit wint. Voorheen werd powerlifting voornamelijk geassocieerd met een selecte groep enthousiastelingen in gespecialiseerde sportscholen. Tegenwoordig is het echter een sport die door velen wordt omarmd. En net...

Een uitgebreide gids voor squatproof leggings

Een uitgebreide gids voor squatproof leggings

Het kiezen van de juiste sportlegging kan een complex proces zijn, gevuld met talloze opties en overwegingen. In deze gids geeft Turkesterone je enkele tips en verkennen wij de beste squatproof leggings op de markt. Ook komen de belangrijkste factoren...

Nootropics – De complete gids voor betere cognitieve prestaties

Nootropics – De complete gids voor betere cognitieve prestaties

Ben je op zoek naar manieren om je cognitieve prestaties te verbeteren? Dan is het misschien tijd om nootropics te overwegen. Nootropics zijn voedingssupplementen die je cognitieve functies kunnen verbeteren, zoals geheugen, concentratie, creativiteit en motivatie. In...

Wat is Ashwagandha?

Wat is Ashwagandha?

Ashwagandha, ook wel bekend als Withania somnifera, is een kruid dat al eeuwenlang wordt gebruikt in de Ayurvedische geneeskunde. Het is een adaptogene plant die bekend staat om zijn vermogen om het lichaam te helpen omgaan met stress en angst. De populariteit neemt...

Turkesterone of Creatine gebruiken – de verschillen uitgelegd 

Turkesterone of Creatine gebruiken – de verschillen uitgelegd 

Creatine en turkesterone zijn twee supplementen die worden gebruikt om sporters te helpen hun prestaties te verbeteren. Hoewel ze beide worden gebruikt om spiermassa te vergroten, hebben ze verschillende kenmerken en verschillende gebruiksmogelijkheden. In dit...